PERSONAL TRAINING

Geniet van professionele begeleiding, enkel en alleen voor jou

HAAL SAMEN MET JE COACH HET MAXIMALE UIT JEZELF

Ga voor een training die past als een maatpak

Verbeter jezelf door onze professionele, persoonlijke begeleiding en krijg een aangepast trainingsprogramma dat perfect inspeelt op jouw specifieke noden en doelen. Hieronder zie je wat wij allemaal bieden qua Personal Training.

OFFERTE AANVRAGEN

1 op 1 coaching

1 OP 1 COACHING

Aan de hand van een intakegesprek en verschillende screenings bepalen we jouw doelen. Nadien wordt een unieke structuur volledig op maat gemaakt om dit doel te bereiken. Onze gediplomeerde trainers zorgen voor een constante begeleiding, zowel binnen als buiten de trainingsmomenten, die ervoor zorgt dat je veilig en zeer efficiënt traint.

Geniet van persoonlijke begeleiding

revalidatie en mobiliteitstraining

REVALIDATIE- EN MOBILITEITSTRAINING

Bij functionele training richten we ons op het lichaam pijnvrij en optimaal te laten bewegen. We gaan hierbij lichamelijke klachten, probleemzones en pijnpunten in het lichaam aanpakken. Bij deze trainingen werken we veel rond mobiliteit en stabiliteit alsook het verstevigen van spiergroepen om zo gewrichten te ontlasten en het lichaam op een gezonde manier te laten bewegen.

Pak je pijn- en probleemzones aan

Motivatie en Coaching

MOTIVATIE & COACHING

Het coachen en motiveren eindigt niet als de training voorbij is. Via Whatsapp en social media blijven we met de groep in contact en delen we geregeld foto's, weetjes, filmpjes, tips... om ze ook buiten de trainingen gemotiveerd te houden en ze naar een gezonde en fitte levensstijl te helpen. Hierdoor zijn onze coaches bereikbaar buiten de trainingen en staan altijd klaar voor vragen en hulp.

SUCCESVERHALEN VAN LEDEN

Hoe VIGOR helpt jouw doelen te bereiken

Veerle

Na lange tijd ontevreden te zijn geweest met mijn lichaam besloot ik er iets aan te gaan doen. Ik had geen idee hoe en durfde niet alleen tussen de mannen te gaan staan in de gym. Ik zocht contact met Tinne! Tot op de dag van vandaag helpt ze mij met het sterker worden en mezelf beter te voelen. Krachttraining is voor mij echt de beste stap ooit geweest, ik ben sterker en zelfzekerder, terug een vrolijke meid die goed in haar vel zit, en ja, nu durf ik wel tussen de mannen te staan in de gym!

Shade

Ik besloot dat ik wou afvallen. Ik was erg onzeker in de fitness en had geen idee hoe mijn doelen te bereiken. Vincent nodigde mij uit voor een small group training. Ik was helemaal bekaf maar Vincent zijn energie was zo aanstekelijk dat ik elke week terugkwam. Hij gaf tips om mijn houding te verbeteren en maakte ook na de les tijd als ik vragen had over voeding of sport. Ik heb mijn doelen veel sneller bereikt dan verwacht! Ik ben afgevallen, sterker geworden en vooral zelfzekerder.

Laurenz

Mijn doel was meer vorm in mijn lichaam te krijgen, en spiermassa bij te komen. Na 3 maanden intensief personal training te volgen bij Vincent, was er al een resultaat dat ik nooit had kunnen bedenken. Dit motiveerde mij om te blijven trainen. Het is een plezier te werken met zulke getalenteerde mensen. Ik werd een betere “ik” in verschillende aspecten. Mijn zelfvertrouwen ging de lucht in, en ik voel me beter dan ooit. Voor een boost van je “mind, body and soul” is er maar één plaats: VIGOR

Ibti

I've been training with Tinne for about 4 months and have seen amazing results in that time. I feel stronger, fitter and more confident! Tinne is passionate about fitness and it shows through the energy & enthusiasm she brings to every session! She makes each workout challenging, creative and fun! If you are serious about changing your life for the better, team Vigor will lead you every step of the way! Best team ever!

Elyse

Na 1 jaartje studeren in het buitenland en plezier maken kwam ik een aantal kilootjes bij. Nadien voelde ik me niet meer goed in mijn vel en had ik een nieuwe uitdaging nodig. Samen met mijn zus besloot ik PT te gaan volgen bij Tinne! We kregen een aangepast voedingsschema en regelmatig een motiverend smsje van Tinne. Het resultaat daarvan zag je al na amper 5 weken! Ik had nooit durven hopen zoveel te bereiken op zo’n korte tijd! Tinne, bedankt om ons zo te laten afzien, I loved it!

Kristof

Vincent werkte voor mij een op maat gemaakt programma uit dat zowel op vlak van voeding als training binnen mijn dagelijks leven paste en haalbaar was. Een week later waren we vertrokken en de eerste kilo’s verdwenen. De toewijding, opvolging en motivatie van Vincent tijdens de training alsook daarbuiten hielpen me verder te doen en steeds mijn grenzen te verleggen. We zijn nu 6 maanden verder, bijna 10kg lichter. Ik voel me niet enkel fysiek veel beter en sterker maar ook mentaal. Bedankt Vigor

Hermien

Ik ben naar Vigor gestapt omdat ik terug fit wou worden, wat gewicht verliezen, maar op eigen houtje niet de structuur en het ritme vond om het vol te houden. Na mijn eerste ontmoeting met Tinne was ik helemaal mee: haar professionele, sympathieke maar doortastende aanpak motiveert. Met een aangepast eetplan ben ik in 6 maanden 8 kilo verloren en is mijn metabolische leeftijd met 15 jaar gezakt! Resultaat bereik je dus zeker, maar de echte winst was het ontdekken van een nieuwe levensstijl!

Tara

I came to Tinne needing to lose weight and regain my old form, having not worked out for a few years. Within weeks my physical strength had significantly increased and with a detailed diet to follow my excess weight started to come off. I am so much happier in myself. I have an excellent and qualified trainer supporting me and pushing me to achieve my goals, but I have also found a friend. I train twice a week with Tinne and my week would simply be incomplete without her enthusiasm and smile.

Matthew

Vincent bezorgde me op een paar maanden tijd een transformatie die al mijn verwachtingen overtrof. Op een persoonlijke, motiverende manier leerde hij mij hoe ik mijn lichaam op de juiste manier moest trainen en voeden. Zijn personal coaching uurtjes zijn voor mij quality time, waar ik elke week naar uitkijk. VIGOR is een dynamisch duo dat hun droom achterna jaagt, met een mateloze drive en enthousiasme dat aanstekelijk werkt.

Karlien

Al bijna ongeveer 2,5 jaar train ik bij Vigor, en nog steeds leer ik bij, word ik gepusht om het beste uit mezelf te halen, en motiveren Tinne en Vincent mij zowel binnen als buiten de fitness. Ze hebben de kennis, de passie, het enthousiasme en de menselijkheid om zelfs de meest aarzelende beginneling te begeleiden naar een fit leven. TOP coaches! Bedankt!

Jakob

Een avondje stoute schoenen aantrekken bezorgde mij een intakegesprek bij Vincent. Ik hoor mezelf nog zeggen: ik wil er wel wat voor doen, maar dingen weglaten of mijn levensstijl aanpassen: NO WAY. Al snel vond mezelf 3 a 4 keer per week terug in de fitness, was er al een pak gewicht verdwenen én begon ik strenger op mijn eten en dagritme te letten. Nu nog steeds steunen ze mij, pushen ze mij tot het uiterste en verleggen samen mét mij mijn grenzen. Ik heb er nog geen seconde spijt gehad.

Menalie

Ik kon eigenlijk niemand beter gevonden hebben dan de enthousiaste en inspirerende Tinne. Haar persoonlijke aanpak, de motiverende gesprekken, berichtjes en nauwe, geduldige opvolging hebben mij enorm geholpen. Voor mij gaat het nu om een nieuwe levensstijl. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en geeft merkbaar resultaat. Maar belangrijker, de afwisselende schema’s en de vlotte, informele contacten geven je zin om te sporten en je doelen te bereiken. Bedankt Tinne!

Anna

Ik wou mij vooral comfortabel voelen in de krachtzone van de fitness, uiteindelijk heb ik veel meer gekregen. 10 weken lang, 10 sessies met Tinne. Ook nam ze de tijd om mijn voedingsschema te overlopen en fantastische tips te geven. Ik heb ontzettend veel genoten, mijn streefgewicht behaald, maar ben ook mezelf tegen gekomen en heb uiteindelijk het zelfvertrouwen teruggevonden dat ik al jaren kwijt was. Hiervoor ben ik Tinne super dankbaar!

Veronique

Een aantal jaren geleden startte ik samen met mijn vriend met crossfit. Superleuk, maar door de vele blessures die ik opliep toch maar mee gestopt... Ik ging op gesprek bij enkele PT's, maar niemand kon evenaren aan Tinne's enthousiasme. Tinne wachtte ons altijd met een grote glimlach op en wist ons heel goed te motiveren! Na 10 lessen samen met mijn zus deed ik er nadien nog 10 bij op mijn eentje. Trainen met Tinne is alsof je traint met je beste vriendin. Ik zou het zo opnieuw doen!

Marta

Since I started working out with Vincent my body changed completely in shape and definition, my strength improved drastically: whenever I look at myself in the mirror now and see the results, I can only be proud of the work. He did not only tell me realistically what to expect with each workout, but also how to optimize a session to target different muscle groups. Now I set my goals higher and we’ll keep on challenging my limits: I want my fitness journey to be a lifelong journey!

Dorien

Na mijn operatie was ik echt ontzettend veel bijgekomen en vond ik de moed niet om er zelf tegenaan te gaan. Ik volgde @vigor.tinytinne al een tijdje en heb dan toch de stap gezet. Ik heb er nog geen enkele seconde spijt van gehad (buiten tijdens de burpees). Ik heb niet alleen de zin in het sporten teruggevonden maar ook mijn levensstijl/eetgewoonten aangepast waardoor ik me beter voel. En zelfs al heb je een off-day. Energiebommeke Tinne regelt het wel.

Eline

Ik ging wel al naar de fitness, maar deed eigenlijk maar wat. Tinne heeft mij hier stapje per stapje mee geholpen. Ze hield veel rekening met mijn reuma en het aanpassen van de oefeningen wanneer ik last had. Ik ben zoveel gelukkiger nu dan 1,5 jaar geleden, ik kan eindelijk mijn lichaam accepteren en heb niet meer het gevoel dat eten de vijand is, maar net iets waar je zo veel uit kan halen. Bedankt team Vigor om mij zo goed te helpen tijdens en ook zeker buiten de trainingen.

Veerle

Na lange tijd ontevreden te zijn geweest met mijn lichaam besloot ik er iets aan te gaan doen. Ik had geen idee hoe en durfde niet alleen tussen de mannen te gaan staan in de gym. Ik zocht contact met Tinne! Tot op de dag van vandaag helpt ze mij met het sterker worden en mezelf beter te voelen. Krachttraining is voor mij echt de beste stap ooit geweest, ik ben sterker en zelfzekerder, terug een vrolijke meid die goed in haar vel zit, en ja, nu durf ik wel tussen de mannen te staan in de gym!

Shade

Ik besloot dat ik wou afvallen. Ik was erg onzeker in de fitness en had geen idee hoe mijn doelen te bereiken. Vincent nodigde mij uit voor een small group training. Ik was helemaal bekaf maar Vincent zijn energie was zo aanstekelijk dat ik elke week terugkwam. Hij gaf tips om mijn houding te verbeteren en maakte ook na de les tijd als ik vragen had over voeding of sport. Ik heb mijn doelen veel sneller bereikt dan verwacht! Ik ben afgevallen, sterker geworden en vooral zelfzekerder.

Laurenz

Mijn doel was meer vorm in mijn lichaam te krijgen, en spiermassa bij te komen. Na 3 maanden intensief personal training te volgen bij Vincent, was er al een resultaat dat ik nooit had kunnen bedenken. Dit motiveerde mij om te blijven trainen. Het is een plezier te werken met zulke getalenteerde mensen. Ik werd een betere “ik” in verschillende aspecten. Mijn zelfvertrouwen ging de lucht in, en ik voel me beter dan ooit. Voor een boost van je “mind, body and soul” is er maar één plaats: VIGOR

Ibti

I've been training with Tinne for about 4 months and have seen amazing results in that time. I feel stronger, fitter and more confident! Tinne is passionate about fitness and it shows through the energy & enthusiasm she brings to every session! She makes each workout challenging, creative and fun! If you are serious about changing your life for the better, team Vigor will lead you every step of the way! Best team ever!

Elyse

Na 1 jaartje studeren in het buitenland en plezier maken kwam ik een aantal kilootjes bij. Nadien voelde ik me niet meer goed in mijn vel en had ik een nieuwe uitdaging nodig. Samen met mijn zus besloot ik PT te gaan volgen bij Tinne! We kregen een aangepast voedingsschema en regelmatig een motiverend smsje van Tinne. Het resultaat daarvan zag je al na amper 5 weken! Ik had nooit durven hopen zoveel te bereiken op zo’n korte tijd! Tinne, bedankt om ons zo te laten afzien, I loved it!

Kristof

Vincent werkte voor mij een op maat gemaakt programma uit dat zowel op vlak van voeding als training binnen mijn dagelijks leven paste en haalbaar was. Een week later waren we vertrokken en de eerste kilo’s verdwenen. De toewijding, opvolging en motivatie van Vincent tijdens de training alsook daarbuiten hielpen me verder te doen en steeds mijn grenzen te verleggen. We zijn nu 6 maanden verder, bijna 10kg lichter. Ik voel me niet enkel fysiek veel beter en sterker maar ook mentaal. Bedankt Vigor

Hermien

Ik ben naar Vigor gestapt omdat ik terug fit wou worden, wat gewicht verliezen, maar op eigen houtje niet de structuur en het ritme vond om het vol te houden. Na mijn eerste ontmoeting met Tinne was ik helemaal mee: haar professionele, sympathieke maar doortastende aanpak motiveert. Met een aangepast eetplan ben ik in 6 maanden 8 kilo verloren en is mijn metabolische leeftijd met 15 jaar gezakt! Resultaat bereik je dus zeker, maar de echte winst was het ontdekken van een nieuwe levensstijl!

Tara

I came to Tinne needing to lose weight and regain my old form, having not worked out for a few years. Within weeks my physical strength had significantly increased and with a detailed diet to follow my excess weight started to come off. I am so much happier in myself. I have an excellent and qualified trainer supporting me and pushing me to achieve my goals, but I have also found a friend. I train twice a week with Tinne and my week would simply be incomplete without her enthusiasm and smile.

Matthew

Vincent bezorgde me op een paar maanden tijd een transformatie die al mijn verwachtingen overtrof. Op een persoonlijke, motiverende manier leerde hij mij hoe ik mijn lichaam op de juiste manier moest trainen en voeden. Zijn personal coaching uurtjes zijn voor mij quality time, waar ik elke week naar uitkijk. VIGOR is een dynamisch duo dat hun droom achterna jaagt, met een mateloze drive en enthousiasme dat aanstekelijk werkt.

Karlien

Al bijna ongeveer 2,5 jaar train ik bij Vigor, en nog steeds leer ik bij, word ik gepusht om het beste uit mezelf te halen, en motiveren Tinne en Vincent mij zowel binnen als buiten de fitness. Ze hebben de kennis, de passie, het enthousiasme en de menselijkheid om zelfs de meest aarzelende beginneling te begeleiden naar een fit leven. TOP coaches! Bedankt!

Jakob

Een avondje stoute schoenen aantrekken bezorgde mij een intakegesprek bij Vincent. Ik hoor mezelf nog zeggen: ik wil er wel wat voor doen, maar dingen weglaten of mijn levensstijl aanpassen: NO WAY. Al snel vond mezelf 3 a 4 keer per week terug in de fitness, was er al een pak gewicht verdwenen én begon ik strenger op mijn eten en dagritme te letten. Nu nog steeds steunen ze mij, pushen ze mij tot het uiterste en verleggen samen mét mij mijn grenzen. Ik heb er nog geen seconde spijt gehad.

Menalie

Ik kon eigenlijk niemand beter gevonden hebben dan de enthousiaste en inspirerende Tinne. Haar persoonlijke aanpak, de motiverende gesprekken, berichtjes en nauwe, geduldige opvolging hebben mij enorm geholpen. Voor mij gaat het nu om een nieuwe levensstijl. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en geeft merkbaar resultaat. Maar belangrijker, de afwisselende schema’s en de vlotte, informele contacten geven je zin om te sporten en je doelen te bereiken. Bedankt Tinne!

Anna

Ik wou mij vooral comfortabel voelen in de krachtzone van de fitness, uiteindelijk heb ik veel meer gekregen. 10 weken lang, 10 sessies met Tinne. Ook nam ze de tijd om mijn voedingsschema te overlopen en fantastische tips te geven. Ik heb ontzettend veel genoten, mijn streefgewicht behaald, maar ben ook mezelf tegen gekomen en heb uiteindelijk het zelfvertrouwen teruggevonden dat ik al jaren kwijt was. Hiervoor ben ik Tinne super dankbaar!

Veronique

Een aantal jaren geleden startte ik samen met mijn vriend met crossfit. Superleuk, maar door de vele blessures die ik opliep toch maar mee gestopt... Ik ging op gesprek bij enkele PT's, maar niemand kon evenaren aan Tinne's enthousiasme. Tinne wachtte ons altijd met een grote glimlach op en wist ons heel goed te motiveren! Na 10 lessen samen met mijn zus deed ik er nadien nog 10 bij op mijn eentje. Trainen met Tinne is alsof je traint met je beste vriendin. Ik zou het zo opnieuw doen!

Marta

Since I started working out with Vincent my body changed completely in shape and definition, my strength improved drastically: whenever I look at myself in the mirror now and see the results, I can only be proud of the work. He did not only tell me realistically what to expect with each workout, but also how to optimize a session to target different muscle groups. Now I set my goals higher and we’ll keep on challenging my limits: I want my fitness journey to be a lifelong journey!

Dorien

Na mijn operatie was ik echt ontzettend veel bijgekomen en vond ik de moed niet om er zelf tegenaan te gaan. Ik volgde @vigor.tinytinne al een tijdje en heb dan toch de stap gezet. Ik heb er nog geen enkele seconde spijt van gehad (buiten tijdens de burpees). Ik heb niet alleen de zin in het sporten teruggevonden maar ook mijn levensstijl/eetgewoonten aangepast waardoor ik me beter voel. En zelfs al heb je een off-day. Energiebommeke Tinne regelt het wel.

Eline

Ik ging wel al naar de fitness, maar deed eigenlijk maar wat. Tinne heeft mij hier stapje per stapje mee geholpen. Ze hield veel rekening met mijn reuma en het aanpassen van de oefeningen wanneer ik last had. Ik ben zoveel gelukkiger nu dan 1,5 jaar geleden, ik kan eindelijk mijn lichaam accepteren en heb niet meer het gevoel dat eten de vijand is, maar net iets waar je zo veel uit kan halen. Bedankt team Vigor om mij zo goed te helpen tijdens en ook zeker buiten de trainingen.

Ben je klaar om te starten?

JA, IK WIL BEGINNEN

NEE, IK WIL DE GROEPSTRAININGEN BEKIJKEN