Geniet van professionele begeleiding, enkel en alleen voor jou

1 OP 1 COACHING

Aan de hand van een intakegesprek en verschillende screenings bepalen we jouw doelen. Nadien wordt een unieke structuur volledig op maat gemaakt om dit doel te bereiken. Onze gediplomeerde trainers zorgen voor een constante begeleiding, zowel binnen als buiten de trainingsmomenten, die ervoor zorgt dat je veilig en zeer efficiënt traint.

Geniet van persoonlijke begeleiding

REVALIDATIE- EN MOBILITEITSTRAINING

Bij functionele training richten we ons op het lichaam pijnvrij en optimaal te laten bewegen. We gaan hierbij lichamelijke klachten, probleemzones en pijnpunten in het lichaam aanpakken. Bij deze trainingen werken we veel rond mobiliteit en stabiliteit alsook het verstevigen van spiergroepen om zo gewrichten te ontlasten en het lichaam op een gezonde manier te laten bewegen.

Pak je pijn- en probleemzones aan

MOTIVATIE & COACHING

Het coachen en motiveren eindigt niet als de training voorbij is. Via Whatsapp en social media blijven we met de groep in contact en delen we geregeld foto's, weetjes, filmpjes, tips... om ze ook buiten de trainingen gemotiveerd te houden en ze naar een gezonde en fitte levensstijl te helpen. Hierdoor zijn onze coaches bereikbaar buiten de trainingen en staan altijd klaar voor vragen en hulp.