Work-outs in groep, maar dan online. Veiligheid en fun gegarandeerd

HIIT & ABS

Dit is de perfecte workout om alles te geven en jezelf tot het uiterste te pushen zonder veel nadenken. 30 min. HIIT cardio, gevolgd door 30 min buikspieroefeningen. 

FULL BODY

Is een combinatie van een upper body, lower body, HIIT cardio en buikspieroefeningen. Met andere woorden, je traint je hele lichaam in één complete workout!

BOOTY & ABS

We gaan hier 40 min de billen goed laten branden, waarna de buikspieren nog 20 min worden aangepakt.

FUN DANCE

TGIF! Ook al kunnen we momenteel niet naar leuke feestjes gaan, we willen toch het weekend al dansend met een BIG SMILE starten. Vanop een afstand dan maar :) Let’s get crazy and sweaty on a Friday evening!